Αν θέλετε να αυξήσετε τον αιματοκρίτη σας, ίσως να αναρωτιέστε πόσο καιρό χρειάζεται κάτι τέτοιο. Η απάντηση εξαρτάται κυρίως από τη διατροφή σας.