Πρόσληψη βάρους στην εμμηνόπαυση: Τι είναι οι θερμικές θεραπείες που βοηθούν να την αποφύγετε
![22452389](/images/1056x594/jpg/files/rss/22452389_1.jpg)
![](https://cdn.onmmd.gr/img/1280/max/90/2024/07/04/87887979-emminopausi-saouna.jpg?t=tWv_hxze9XFma3gfwVzfug)
Μια 30λεπτη σάουνα ή ένα ζεστό αφρόλουτρο κάθε μέρα μπορεί να βοηθήσει τις γυναίκες μέσης ηλικίας να αποφύγουν την ανεπιθύμητη αύξηση του βάρους τους.
Δείτε περισσότερα